Bambini / U5 - U7 (G-Jugend)
Ziele: Freude am Spiel, Bewegung, Ballgewöhnung.
Technik
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Ballführung mit beiden Füßen
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Einfaches Dribbling (Haken, Stoppen, Richtungswechsel)
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Schießen auf Tore aller Größe
Taktik
Keine - reines Spielen & Ausprobieren
Athletik
Grundmotorik (rennen, springen, balancieren, rollen)
Persönlichkeit
Spaß, Teamgefühl, erste Regeln
Spielformen
3v3 / 4v4, viele Tore, kleine Felder
Motto: Alle Kinder sollen möglichst viele Ballkontakte haben.
U8 - U9 (F-Jugend)
Ziele: Basisfähigkeiten, Kreativität, Freude am 1v1.
Technik
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Dribbling mit Variationen
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Passen mit Innen-/Außenseite
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Ballannahme (Stoppen, Mitnahme)
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Schusstechniken (Innenseite, Spann)
Taktik
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Erste Grundprinzipien: Ball zum Tor bringen, Mitspieler finden
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Freilaufen & Raumgefühl
Athletik
Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit (spielerisch)
Persönlichkeit
Mut zum Ausprobieren, Fehlerkultur
Spielformen
5v5 mit Torwart, viele Ballkontakte, Positionsrotation
Motto: Mut zum Dribbling - Fehler sind erlaubt
U10 - U11 (E-Jugend)
Ziele: Technik verbessern, Spielverständnis aufbauen.
Technik
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Ballmitnahme in verschiedenen Richtungen
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Doppelpässe, Pass-Kombinationen
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1v1-Offensive & Defensive
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Kopfball (spielerisch, kein Zwang)
Taktik
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Grundordnung kennenlernen (z.B. 6v6, 7v7)
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Erste defensive Prinzipien: Ball erobern im Team
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Angriff: Überzahl schaffen
Athletik
Beweglichkeit, Schnelligkeit, einfache Stabilitätsübungen
Persönlichkeit
Teamgeist stärken, Eigeninitiative fördern
Spielformen
6v6 / 7v7, spielnah, freie Rollenwechsel
Motto: Zusammenspielen lernen, aber jeder darf kreativ bleiben.
U12 - U13 (D-Jugend)
Ziele: Technik automatisieren, Grundlagen Taktik
Technik
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Präzises Passen über längere Distanzen
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Ballmitnahme mit Gegnerdruck
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Schusstechniken variieren (Volley, Außenrist)
Taktik
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Grundformationen (z.B. 8v8, 9v9)
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Spielbreite & -tiefe
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Ballorientiertes Verteidigen
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Umschaltspiel (schnell nach Ballgewinn/-verlust)
Athletik
Schnelligkeit mit Ball, Rumpfstabilität, Ausdauer spielnah
Persönlichkeit
Verantwortung übernehmen, erste Rollen im Team
Spielformen
8v8 / 9v9, mehr Raum, erste Positionsprofile
Motto: Wir lernen, als Team zu spielen - mit Mut am Ball
U14 - U15 (C-Jugend)
Ziele: Taktisches Verständnis, Leistungsorientierung
Technik
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Handlungsschnelligkeit unter Gegnerdruck
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Ballkontrolle bei hohem Zuspielen
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Passspiel in hoher Geschwindigkeit
Taktik
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Grundordnung 11v11 (z.B. 4-3-3, 4-2-3-1)
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Pressing Prinzipien & Umschalten
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Positionsspezifische Aufgaben (z.B. Außenverteidiger -> Flügelspiel)
Athletik
Beginn gezieltes Athletiktraining (Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit)
Persönlichkeit
Eigenverantwortung für
Leistung & Disziplin
Spielformen
11v11, klare Rollen, aber weiter rotieren
Motto: Spielverständnis & Verantwortung wachsen zusammen
U16 - U19 (B- & A-Jugend)
Ziele: Vorbereitung auf Herren-/Damenbereich, Spezialisierung
Technik
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Technik unter höchstem Tempo stabil
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Standards (Ecken, Freistöße, Elfmeter) trainieren
Taktik
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Flexibilität in mehreren Systemen
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Gegneranalyse & eigene Lösungen
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Spielintelligenz im Teamtaktischen Bereich
Athletik
Gezieltes Athletik- & Krafttraining, Belastungssteuerung
Persönlichkeit
Führungsrollen, Selbstbewusstsein, Mentalität
Spielformen
11v11, wettkampforientiert, ergebnisfokussiert